Our Recent Posts

Tags

สุขภาพดีกับการกินอาหารในสไตล์คนกรุ๊ปโอ (O Blood Type Foods Style)


สาวกรุ๊บเลือดไหน ๆ ก็เป็นสาวผู้มีใจโอบอ้อมอารีไม่เท่ากับสาวกรุ๊ปเลือดโออีกแล้วค่ะ กรุ๊ปเลือดโอนั้นขึ้นชื่อว่าเป็นเลือดแห่งผู้ให้อย่างแท้จริง ใครอยากรู้สไตล์การทานอาหารของสาวผู้ใจดีคนนี้ได้คำตอบแน่นอนค่ะ

กรุ๊ปเลือดโอ (O Blood Type)

สาวกรุ๊ปเลือดโอผู้ที่มีแต่ให้เพราะว่ากรุ๊ปเลือดโอนั้นไม่มีทั้งแอนติเจนเอ (Antigen A) และแอนติเจนบี (Antigen B) จึงทำให้กรุ๊ปเลือดนี้สามารถถ่ายทอดไปยังกรุ๊ปเลือดอื่นได้อย่างไม่มีปัญหา จึงได้ชื่อว่ากรุ๊ปเลือดแห่งการให้นั้นเองแต่น่าสงสารกรุ๊ปเลือดโอที่ไม่สามารถรับเลือดจากกรุ๊ปอื่นได้เลยนอกจากกรุ๊ปเลือดโอด้วยกันเอง กรุ๊ปเลือดโอโชคดีมากที่สามารถทานเนื้อได้เยอะที่สุดในบรรดากรุ๊ปเลือดอื่น ๆ เพราะน้ำย่อยมีความเป็นกรดสูงที่สุดและยังดูดซึมไปใช้ส่วนต่าง ๆ ในร่างกายได้เป็นอย่างดีแต่ในเรื่องการย่อยนมและชีสไม่ค่อยดีนักทำให้กรุ๊ปโอชอบท้องเสียเวลาดื่มนมนั่นเอง และเรื่องระบบฮอร์โมนไทรอยด์ของสาว ๆ กรุ๊ปโอนั้นไม่ค่อยคงที่จึงจะมีปัญหาในเรื่องระบบเผาผลาญและเลือดแข็งตัวช้า สาว ๆ คนไหนเป็นสายเนื้อแล้วเป็นสาวกรุ๊ปโอคงร้องเฮไปตาม ๆ กันแน่ ๆ แต่ทานเนื้อสัตว์มาก ๆ ระวังเรื่องของคอลเรสเตอรอลด้วยนะจ๊ะ เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือนนะ

อาหารที่เหมาะกับสาวกรุ๊ปโอนั้นก็คือ เนื้อแดงทุกชนิด ปลาทะเล บล็อคโคลี่ ผักโขม ผลไม้ต่าง ๆ สาหร่าย น้ำมันมะกอก และน้ำสัปปะรด เป็นต้น อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงได้แก่ นม เนย ชีส ข้าวสาลี ข้าวโพด ดอกกะหล่ำ ถั่ว เมล็ดทานตะวัน กาแฟ เพราะจะส่งผลกับระบบไทรอยด์ทำให้เกิดอาการปวดตามข้อและรบกวนการทำงานของระบบเผาผลาญ สาวกรุ๊ปโอที่อยากลดน้ำหนักก็แค่ทานผักให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกแป้งและออกกำลังกายหนัก ๆ เช่น การชกมวย บาสเก็ตบอล ฟุตบอล เป็นต้นเพื่อกระชับกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันจากเนื้อสัตว์ที่ทานนั่นเองค่ะ

About the Author:

Reference:

http://www.dadamo.com/txt/index.pl?1001

(+66) 02 026 7730

©2020 BY ORIGANI THAILAND. DESIGN BY LSBKK.COM