Our Recent Posts

Tags

Aromatherapy การบำบัดด้วยกลิ่นหอมจากธรรมชาติ


Aromatherapy คือ การบำบัดและฟื้นฟูร่างกายด้วยกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหย คุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนทำให้ช่วยเกิดความผ่อนคลายทางอารมณ์และกระตุ้นการทำงานของร่างกายที่อ่อนล้าให้ทำงานปกติ พร้อมทั้งยังช่วยรักษาภาวะซึมเศร้า อาการนอนไม่หลับ และช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดต่าง ๆ นอกจากนั้นยังมีส่วนช่วยป้องกันและลดโอกาสการเกิดโรคมะเร็ง

การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยถือเป็นวิธีการรักษาทางการแพทย์ชนิดหนึ่งที่ช่วยรักษาโรคต่าง ๆ อย่างได้ผลโดยเฉพาะการรักษาสภาวะทางอารมณ์ และการรักษาโรคทางผิวหนัง

Aromatherapy สามารถทำได้หลายวิธี:

1. Diffusing

ผสมน้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องพ่นไอน้ำปรับอากาศจะช่วยกระจายกลิ่นหอมทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

2. Inhaling

การดมกลิ่นน้ำมันหอมระเหยโดยตรงก็สามารถช่วยลดอาการเวียนศรีษะและลดสภาวะความเครียดลงได้

3. Massage

การนวดผ่อนคลายโดยใช้น้ำมันหอมระเหยก็เป็นที่นิยมอย่างมาก เพราะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและดูแลผิวได้พร้อม ๆ กัน

4. Soaking

ผสมน้ำมันหอมระเหยลงในอ่างน้ำเพื่อแช่ตัวก็เป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลเช่นกัน

น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์จากธรรมชาตินั้นมีกรรมวิธีการสกัดค่อนข้างซับซ้อนและมีราคาสูงมากแต่ไม่ก่อการระคายเคืองให้กับผิวและร่างกายอย่างแน่นอน ดังนั้นจึงสามารถทำการบำบัดด้วยการสูดดม ทา หรือนวดได้บ่อยตามที่ต้องการ

About the Author:

Reference:

http://www.aromatherapy.com/

http://www.webmd.com/balance/stress-management/tc/aromatherapy-essential-oils-therapy-topic-overview#1

https://draxe.com/what-is-aromatherapy/

(+66) 02 026 7730

©2020 BY ORIGANI THAILAND. DESIGN BY LSBKK.COM