Our Recent Posts

Tags

สุขภาพดีกับการกินอาหารในสไตล์คนกรุ๊ปเอบี (AB Blood Type Foods Style)

สาว ๆ กรุ๊ปเลือดเอบีผู้มีความเป็นตัวของตัวเองสูงที่สุดในบรรดากรุ๊ปเลือดอื่น ๆ ถึงคิวจะได้ทราบกันแล้วค่ะว่าควรทานอาหารแบบไหนที่ใช่สไตล์สาวกรุ๊ปเอบี

กรุ๊ปเลือดเอบี (AB Blood Type)

สาวกรุ๊ปเลือดเอบีนั้นโชคดีที่สุดเพราะสามารถรับเลือดจากกรุ๊ปอื่น ๆ ได้ทุกกรุ๊ปเพราะมีทั้งแอนติเจนเอ (Antigen A) และแอนติเจนบี (Antigen B) อยู่ด้วยกัน แต่คนกรุ๊ปเลือดอื่นไม่สามารถรับเลือดจากกรุ๊ปเอบีได้นอกจากกรุ๊ปเลือดเอบีด้วยกันนะคะ ไม่งั้นจะเกิดอาการเลือดเป็นพิษอาจถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว... กรุ๊ปเลือดเอบีนั้นมีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารต่ำ ทำให้คนกรุ๊ปเอบีนั้นสามารถทานเนื้อสัตว์ได้แต่จะน้อยกว่ากรุ๊ปเลือดบีและไม่ต้องทานผักมากเท่ากรุ๊ปเลือดเอเพราะเป็นลูกผสมระหว่างกรุ๊ปเลือดเอและกรุ๊ปเลือดบีนั่นเอง สาว ๆ กรุ๊ปเอบีมักมีปัญหาเรื่องระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ มะเร็ง และเบาหวาน อาจเรียกได้ว่าสาวกรุ๊ปเอบีนั้นต้องเป็นสาวสายกลางเพราะควรทานอาหารอย่างสมดุลอย่ามากอย่าน้อยไปทางใดทางหนึ่งแม้จะเป็นลูกผสมก็ตามนะจ๊ะ

อาหารที่เหมาะกับสาว ๆ กรุ๊ปเอบีก็คือ เนื้อไก่ เนื้อปลา เนื้อแกะ ข้าวโอ๊ต ผัก ผลไม้ ชา ไวน์แดง เป็นต้น เพราะจะช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้นและสร้างความสมดุลให้กับเลือดได้อย่างดี อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงที่สุดคือ กุ้ง หอย ปู และของหมักดองทุกชนิด เพราะจะส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง การลดน้ำหนักของสาว ๆ กรุ๊ปเอบีเพียงทานผักใบเขียวให้มากขึ้นร่วมกับการออกกำลังกายเบา ๆ อย่างโยคะก็ช่วยให้น้ำหนักของสาว ๆ ลดลงได้ง่ายดาย แถมยังสามารถแอบทานข้าวและแป้งได้นิดหน่อยด้วยนะสำหรับสาว ๆ กรุ๊ปเอบีนี้!

About the Author:

Reference:

http://www.dadamo.com/txt/index.pl?1001

(+66) 02 026 7730

©2020 BY ORIGANI THAILAND. DESIGN BY LSBKK.COM